女性多吃含维生素C的火龙果 有效帮助养颜美容
原本生长在中美洲热带地区的火龙果，自引入台湾后也成为随处可见的水果，营养价值也十分丰富，像是蛋白质、膳食纤维以及大量花青素，不仅可以促进肠胃消化预防便秘，夏天到了，女性如想要皮肤白皙，多吃有丰富维生素C的火龙果，也能帮助养颜美容。
女性多吃含维生素C的火龙果 有效帮助养颜美容
预防心血管疾病
火龙果的果实中有大量花青素，抗氧化功能极佳，能有效防止血管硬化、预防心脏病及血液凝块所引起的脑中风，也能帮助清除体内自由基，减少体内不好的物质，有效预防老年病变，抗衰老。
美白润气色
火龙果也是榜上有名的高维生素C水果，想要美白的人可以选择多吃，且维生素C也有助于肤质改善，淡化脸上黑斑等。而它也是有许多铁质的水果，铁质能帮助体内制造血红蛋白，女性由于生理期影响，常常会有血红素不足的困扰，因此多吃火龙果对女性也很好。
增进消化防便秘
火龙果不仅热量低，水溶性膳食纤维还很高，多吃也不用担心摄取过多热量，还能摄取足够纤维、帮助肠胃蠕动，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防便秘、预防大肠癌等功效。
助代谢排*
火龙果中富含其它蔬果中少有的植物性白蛋白，可自动与人体内的重金属离子结合，再透过排泄系统排出体外，帮助体内代谢掉不好的物质，此外火龙果茎的汁液对于抑制肿瘤生长或是病*感染、增进免疫系统都有很好的效果。
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